Non solo asana - lo Yoga si pratica anche attraverso il servizio al prossimo.
Archive for: Corsi
Hatha
In queste lezioni utilizzo gli strumenti classici dell’ Hatha Yoga: posture (asana), tecniche di respirazione, canti di mantra, rilassamento.
Ashtanga Yoga
L’Ashtanga Yoga è un metodo che prevede una sequenza fissa di posture dove asana e movimenti sono uniti e ritmati dal respiro sonoro.
Hatha Vinyasa Yoga
Il Vinyasa Yoga è una forma fluida e dinamica di Yoga che utilizza prevalentemente posizioni (asana). Le posture sono collegate...
Kundalini Yoga
Pratica trasformativa, devozionale, intensa e meditativa che riaccende l’energia e purifica lo psico organismo per incedere nel mondo con un...
Meditazione
La meditazione è il vero Yoga, la finalità ultima di questa scienza senza tempo. Attraverso la Meditazione possiamo tornare al...
Pranayama
Il Pranayama include una serie di tecniche di respiro consapevole che permettono di regolare il flusso del Prana (energia vitale)...
Lezioni private
Per chi ha tempi ristretti o particolari esigenze, le lezioni private sono un’ottima soluzione. Le classi si tengono presso il...