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Marta Sclafani

Conosco lo Yoga sin da bambina, quando con occhi sognanti sfogliavo un libro degli anni ’70 di mia mamma, cercando di copiare le posizione ritratte nelle immagini in bianco e nero di una giovane ragazza dai capelli voluminosi, body e collant nere…

All’età di 8 anni partecipai alla mia primissima lezione di Yoga in Sardegna (sola e piccina fra tanti adulti) e nel 2000 finalmente iniziai a praticare regolarmente e con immensa passione Hatha Yoga.

Qualche anno dopo conosco il metodo Vinyasa ed infine l’Ashtanga Yoga, il mio stile prediletto che pratico quotidianamente con grande dedizione avendo come guide Elena De Martin, David Swenson, Eddie Stern, Lino Miele.

Dopo 12 anni di pratica, inizio un percorso di formazione che mi porta a diplomarmi in qualità di insegnante di Hatha Yoga presso la Libera Scuola di Hatha Yoga di Maurizio Morelli. Nel frattempo, trasferitami a Francoforte in Germania, completo la mia formazione in Vinyasa Yoga presso la Vinyasa Power Yoga Akademie e in Yoga in gravidanza.

Nel 2012 inizio ad insegnare Yoga a Francoforte, attraverso corsi collettivi, lezioni private e lezioni in azienda (presso la sede centrale di Lufthansa). Nel 2015, tornata a Milano e diventata mamma, la mia esperienza di insegnamento si apre anche ai più piccoli. Completo un corso di formazione per insegnare Yoga ai Bambini presso l’Accademia Sathya Yoga e da allora insegno con passione anche Yoga mamma e bambino e Yoga per bambini / teenager. Sia agli adulti che ai più piccoli praticanti, propongo lezioni in italiano, inglese e tedesco.

Nel 2018, insieme ad altri soci, fondo NATURA YOGA, un’Associazione Culturale attiva sul territorio sandonatese con la finalità principale di diffondere la scienza Yoga nella sua totalità.

Ricercatrice spirituale da sempre e iniziata al Kriya Yoga, mi dedico inoltre allo studio dell’harmonium indiano e all’approfondimento del potere dei mantra, della meditazione e dell’aspetto terapeutico della scienza Yoga.

Dicono di me

Un’insegnante davvero positiva! Le lezioni con Marta sono sempre dinamiche e con attenzione alla persona, alla meditazione e alla ricerca interiore.

Cristina

La lezione di yoga con Marta è caratterizzata da puro benessere, si trova il tempo per stare finalmente in pace con se stessi, sentire il proprio corpo, calmare il respiro. Si impara quindi qualcosa in più del proprio corpo oltre a superare i propri limiti sia dal punto di vista fisico che psicologico, ma con un passo alla volta, come lei pazientemente e magicamente insegna

Sonia

Un’insegnante con molta esperienza e dedizione verso gli allievi. È anche una persona molto speciale che trasmette sensazioni di pace e di gioia. Assolutamente consigliata!

Alessandro

Sono onorata di poter condividere la scienza dello yoga con molte persone.
Scopri cosa dice di me chi ha partecipato alle mie lezioni!

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