Hatha Flow

Uno stile di Yoga, dolcemente fluido e attivo, che utilizza le posture classiche dell’Hatha Yoga unite tra loro in modo armonico. Ogni movimento è collegato alla respirazione. Si riscontrano subito benefici come il miglioramento del tono muscolare, della postura e della respirazione, maggior concentrazione e rilassamento.

Lezione di bassa e media intensità, ideale per principianti ed intermedi.